Depresia clinică sau depresia majoră este o tulburare afectivă caracterizată de cel puțin două săptămâni de dispoziție scăzută prezentă în majoritatea situațiilor. Adesea este însoțită de stimă de sine scăzută, pierderea interesului pentru activități plăcute în mod normal, energie redusă și durere emoțională fără o cauză clară. Simptomele care durează mai mult de două săptămâni și cu o severitate care împiedică desfășurarea normală a activităților zilnice indică prezența episodului depresiv major. Se presupune că doar o mică parte din cei care suferă de depresie ajung să conștientizeze această afecțiune și să se supună tratamentului corespunzător. Motivele sunt frica de stigmatizare socială, orgoliul personal și ignoranța. Statisticile OMS arată că în România 5% din populația generală suferă de depresie. Spre deosebire de credința populară, chiar și cazurile de depresie severă pot fi tratate medical și vindecate. Simptomele care durează mai mult de două săptămâni și cu o severitate care împiedică desfășurarea normală a activităților zilnice indică prezența episodului depresiv major. Se presupune că doar o mică parte din cei care suferă de depresie ajung să conștientizeze această afecțiune și să se supună tratamentului corespunzător. Motivele sunt frica de stigmatizare socială, orgoliul personal și ignoranța. Statisticile OMS arată că în România 5% din populația generală suferă de depresie. Spre deosebire de credința populară, chiar și cazurile de depresie severă pot fi tratate medical și vindecate.
Depresia poate declansa alte probleme de sănătate, în special durerea cronică. Substantele chimice din creier influenteaza atat starea de spirit cat si durerea.
Important este ca persoana in cauza sa decida sa se angajeze intr-un program de recuperare. Este important ca cel care isi face planuri sinucigase sa fie convins sa solicite ajutor de specialitate. Apelul la o linie gratuita de telefon unde se pot oferi sfaturi si recomandari, discutia directa cu un psihiatru sau psiholog, ar putea contribui la rezolvarea problemei.
Discuțiile despre starea de spirit, comportamentele și activitățile zilnice pot contribui la descoperirea severității și tipului de depresie. Acesta este un pas esențial în determinarea celui mai eficient tratament.
Psihoterapia psihodinamică ajută oamenii să înțeleagă modul în care comportamentul și starea lor de spirit sunt afectate de probleme nerezolvate și de sentimentele inconștiente. Unii pacienți găsesc in câteva luni de terapie, tot ce au nevoie, în timp ce alții continuă pe termen lung.
Orice tip de activitate moderată, de la înot la activitatile gospodărie, poate ajuta. Este important sa faceti exercitii fizice cel putin 30 de minute/ zi, de patru sau cinci ori pe săptămână.
Terapia cu lumină poate fi utilizată împreună cu alte tratamente. Discutați cu medicul despre terapia prin lumina și durata recomandată pentru utilizarea acesteia.
afecțiuni medicale sau pentru controlul nașterilor. Discutați cu medicul înainte de a lua acest supliment alimentar.
Studiile au aratat că proprietarii de animale de companie au mai puțin probleme de somn și au o sănătate generală mai bună.
Chiar și aderarea la un club de carte sau luarea de ore la sala de sport, vă poate ajuta să vă conectați cu oamenii în mod regulat.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile si orice alte informatii despre sanatate disponibile pe www.reprezentant-anadolu.com au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale. Va sfatuim, ca pe langa www.reprezentant-anadolu.com sa consultati fie medicul Dvs., fie unul dintre medicii recomandati de noi.
|
Bun venit!Aici poti gasi
articole si sfaturi pentru sanatatea ta! Medic CenterREPREZENTANTUL OFICIAL PENTRU ROMANIA AL CENTRULUI MEDICAL ANADOLU DIN ISTANBUL Boli si afectiuni
All
|